バランスボールの画期的な使い方

バランスボールと聞くと一般的には、上に乗って体幹を鍛えたりする物だと考えている人が多いと思います。
当店のバランスボールの使い方はかなり特殊で空気を少し抜いて使います。
乗るというより、座った時の隙間に入れる感じで使います。
こうすることで、体が重力に逆らわずにすみかなり楽な姿勢を保つことができます。
楽な姿勢が簡単に保たれることで、痛みを緩和し体の歪みを改善に導きます。

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